Habis makan, Ngantuk? Kenapa yach?

Kenapa yach habis makan kok kita jadi ngantuk??? sebenernya sih gak apa2 juga, karena itu merupakan proses yang normal, dan terjadinya pada setiap orang yang habis makan. Semakin banyak orang tersebut makan, maka semakin ngantuk lah dia. Hal itu disebabkan oleh karena pada saat kita selesai makan makan aliran darah akan dikerahkan menuju lambung di dalam proses pencernaan. Nah dalam darah itu sendiri banyak mengandung oksigen yang perlu untuk metabolisme apapun di dalam tubuh terutama otak. Kebayang donk, waktu habis makan sesaat aliran darah dan oksigen akan berkurang karena sebagian akan lari ke arah perut, nah itu yang membuat organ2 lain dalam tubuh lambat metabolismenya, jadi deh kita sepertinya agak lemes, nguap2, terus ngantuk hehehe... tapi sebenarnya itu berlangsung selama 1-4 jam aja kok (tergantung yang dimakan). Sama seperti ular, tambah besar makanannya maka tambah lama tidur panjangnya bahkan bisa sampai berminggu-minggu. Nah yang bahayanya kalau ngantuknya itu keterusan jadi tidur beneran, maka energy yang dihasilkan gak kepake, jadi dech tumpukan lemak gulimak di perut kita, sehingga membuat kita jadi bertambah gemuk. Nah maka saran saya (dokter nich ceritanya...) memang sebaiknya habis makan kita jangan langsung beraktivitas berat, berikan waktu buat tubuh konsentrasi ke perut dulu, kalau tidak makanan tidak akan tercerna dengan baik, membuat kita jadi nyeri ulu hati dan kembung terus muntah dech.... Banyak minum air putih untuk membantu melancarkan dan mempercepat pengosongan lambung.... Jangan ketiduran habis makan hehehe ntar jadi tambah gendut, kalau bisa aktivitas yang ringan2 dan tidak monoton seperti nyapu2, nge-net, dan jangan baca buku dulu...karena bikin tambah ngantuk hehehe... Apalagi kalau baca textbook segede lemari, ampun deh, baru lihat sampulnya aja udah ngantuk.

http://violindra.multiply.com